TSV Nahe 

Spaß haben - fair sein - gesund bleiben

Die Aerobicgruppe nimmt das Training ab Montag, den 8. Juni 2020 wieder auf. 

 

Die Trainingseinheiten finden auf dem Sportplatz der Schule statt. Treffpunkt ist deshalb montags um 17:30 Uhr am Schulsportplatz. 

Achtung: Die Umkleidekabinen müssen geschlossen bleiben. Die Toiletten sind zugänglich.


 





Aerobic 


Aerobic ist ein weitgefecherter Begriff und diesem Kurs versuchen wir neben klassischen Aerobicelementen, wie sie seit Jahrzehnten, in Vereinen gelehrt werden auch neue Impulse miteinzubinden.

 
So finden sich neben der angesprochenen Methode auch Elemente aus dem Faszientraining, der funktionellen Gymnastik, Deepwork und vielen anderen interessanten Sportarten wieder. 

Für jeden Schwierigkeitsgrad werden verschiedenen Varianten und Steigerungsmöglichkeiten angeboten, sodass keine zu kurz kommt oder überfordert wird.
Gemeinsam wollen wir bei einer Mischung aus alterprobten und Neuem viel Spaß haben.


Wenn auch Du dich in einer netten Gruppe sportlich ausleben möchtest, komme gerne für ein Probetraining vorbei! 


Trainingszeit: 

Montags 19.00 - 20.30 Uhr in der Ballsporthalle an der Segebergerstraße in Nahe 


Trainer

Niklas Ossarek 

E-Mail: n.ossarek@tsvnahe.de