Workout 

Trainingszeit: Montags, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Trainingsort: Ballsporthalle, Segeberger Str. 90, 23866 Nahe

Workout-Kurs: Ganzkörpertraining mit Spaß und Energie

In unserem Workout-Kurs erwartet dich ein intensives und abwechslungsreiches Training, das nicht nur effektiv ist, sondern auch richtig viel Spaß macht! Zu mitreißender Musik trainieren wir den gesamten Körper und arbeiten gezielt an der Definition deiner Muskeln. Durch den Aufbau von Muskelmasse steigerst du deinen Grundumsatz und erhöhst so deinen täglichen Kalorienverbrauch – der perfekte Weg, um langfristig Körperfett abzubauen.

Neben dem Muskelaufbau kommen auch dein Herz-Kreislauf-System, Gleichgewicht und Mobilität nicht zu kurz. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet, und du wirst schnell Fortschritte spüren.

Komm vorbei und mach ein kostenloses Probetraining! Wir trainieren immer montags von 19:00 bis 20:30 Uhr. Sei am besten 10 Minuten vor Beginn da, damit wir pünktlich starten können.

Wichtig: Bring bitte ein Handtuch, ausreichend Wasser, feste Turnschuhe und bequeme Sportkleidung mit.

Wir freuen uns auf dich – du bist herzlich willkommen!

Deine Trainerin                                                                                                                                   

Miriam

Trainerin

Miriam Zietz
E-Mail: m.zietz@tsvnahe.de